導讀：新疆適合老年人去耍的旅游景點(diǎn) 老年人適合去新疆旅游嗎 1. 老年人適合去新疆旅游嗎 2. 70歲老人去新疆可以不 3. 老年人去新疆旅游注意事項 4. 老年人適合去新疆旅游嗎知乎 5. 老年人適合去新疆旅游嗎現在

1. 老年人適合去新疆旅游嗎

這個(gè)優(yōu)惠力度在全國少見(jiàn)，記憶中只有在山東泰山是這樣做的，大部分景區只免門(mén)票不減景交車(chē)票，即使免門(mén)票許多景區也是將年令限制在70歲以上。

新疆并不是一個(gè)經(jīng)濟發(fā)達地區，能夠作到這一點(diǎn)己屬不易，相比許多經(jīng)濟發(fā)達省份如烏鎮那么有錢(qián)的景區政策真是天壤之別。

2. 70歲老人去新疆可以不

養老金的高齡補貼具體是到年還是到月應該是到月，比方說(shuō)滿(mǎn)70歲增加的高齡補貼是要必須滿(mǎn)70歲的那個(gè)月才會(huì )執行高齡補貼會(huì )從那個(gè)月開(kāi)始增加高齡補貼的發(fā)放。高齡補貼每個(gè)省執行情況不一樣，有些省份是滿(mǎn)65歲就給發(fā)放高齡補貼，而新疆維吾爾自治區是滿(mǎn)70歲養老保險才會(huì )增加高齡補貼。

3. 老年人去新疆旅游注意事項

云貴高原的海拔比青藏高原要低很多的。

高原地帶必須注意一下問(wèn)題：

1.進(jìn)藏后前幾天切勿洗澡！更不能喝酒。

2.不能劇烈活動(dòng)。

3.攜帶氧氣包2個(gè)。沿途可以不斷補充。

4.高原白晝溫差很大，務(wù)必注意帶足衣物，高度注意保暖。

5.切勿感冒！切勿感冒！切勿感冒！重要的話(huà)說(shuō)三遍。

6.準備好抗高反藥物以備萬(wàn)一。

高原地區只平均海拔在3000米以上的地區。如我國的云南、青海、新疆、西藏平均海拔4000余米，其特點(diǎn)是氣壓低,氧分壓也低,易導致人體缺氧, 如預防措施不當,可引起高原不適應癥。它包括急性高原反應、高原性肺水腫、高原昏迷、慢性高原反應、高原性心臟病、高原高血壓、高原低血壓、高原紅細胞增多癥等一組病癥。

一、出入高原者應注意那些問(wèn)題呢。

1.對進(jìn)入高原者,應進(jìn)行嚴格的全面體格檢查。凡有明顯心、肝、肺、腎等內臟器質(zhì)性病變,高血壓Ⅲ期以上者,均不宜進(jìn)藏。

2.年齡超過(guò)50歲、身體較胖者或體弱者亦不宜去。因過(guò)度肥胖會(huì )加重高原缺氧反應,且易激發(fā)高原心臟病等。

3.若患有重感冒等,最好在平原地區醫治好再進(jìn)藏。否則會(huì )使高山反應加重,甚至誘發(fā)肺水腫等。

4.初去高原者,最好是夏秋季進(jìn)藏,因可使高山反應大為減少,而冬季的寒冷可加重肌體的缺氧。最好是乘坐汽車(chē)進(jìn)藏,以逐步適應。

5.初到高原或間隔時(shí)間進(jìn)入高原后,在最初幾天內,盡管避免劇烈的運動(dòng)和活動(dòng),少跑跳,應適當臥床休息。

6.高山氣候即使是夏季也是早晚涼、中午熱,因此保暖問(wèn)題就很重要。秋季應帶毛衣褲、棉衣,冬季應穿皮 大衣、毛皮靴等,預防感冒和上呼吸道感染。

7.初入高原者應多食米食。尤其是加糖的甜粥可抑制惡心、嘔吐,供給酸性飲料可利于糾正堿中毒、補充能量和水分,因氣候干燥,肌體對水分的需求十分迫切,可常飲些茶水或原汁飲料。每次可飲1-2口,多飲幾次。酥油茶可有效抵御高山惡劣氣候,還應多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力糖等富含維生素、蛋白質(zhì)和高熱能的食物。

8.旅游者還應準備防風(fēng)沙和日光的墨鏡。高原太陽(yáng)直射,紫外線(xiàn)非常強烈,對視神經(jīng)可造成不同程度的損害, 也可防“雪盲”。

9.罹患高原適應不全者,睡眠應采用半臥位,以減少右心的靜脈回流和肺毛細血管充血。若覺(jué)心肺不適量好先吸氧,預備氧氣袋在身邊,高山反應夜間加重?？深A備些強心、利尿、擴張血管的藥,還可準備一些安眠 、止疼、暈車(chē)等類(lèi)藥,最好是中藥。

10.組團旅游必須配備熟悉高原病癥的醫護人員,并應準備搶救措施。醫護人員的身體亦應健康。

二、高原缺氧反應及其防治措施

云貴高原、青藏高原因海拔高、空氣稀薄，因而形成了以低氣壓。缺氧、低溫、太陽(yáng)輻射強、日? ??差大、大風(fēng)、干燥等為顯著(zhù)特點(diǎn)的高原氣候。從低海拔地區來(lái)高原的游客，由于氣候等方面的急劇變化，超過(guò)了正常人機體自動(dòng)調節的限度，在海拔4000米以上地段，約60％一100％的人均發(fā)生急性缺氧反應或者疾病，其癥狀常見(jiàn)的有頭痛、頭昏、心慌、氣短、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、胸悶、胸痛、疲乏無(wú)力、面部輕度浮腫、口唇干裂、鼻衄等。危重時(shí)血壓增高，心跳加快，甚至出現昏迷狀態(tài)。有的人出現異常興奮如酩酊狀態(tài)，多言多語(yǔ)，步態(tài)不穩，幻覺(jué)，失眠等。

由于高原缺氧而表現出的種種癥狀，醫學(xué)上稱(chēng)為高原適應不全癥。有的是暫時(shí)性的，只要適應一段時(shí)間，或者離開(kāi)高原環(huán)境，人體機能即恢復正常，有的持續時(shí)間較長(cháng)。據研究：一般在海拔3000米以下無(wú)癥狀，3000米為反應臨界高度，這一高度時(shí)的氣候特點(diǎn)（氣壓、氣溫、太陽(yáng)輻射等）與平原低地大不相同，游人到了這一新的環(huán)境，機體必須進(jìn)行一系列的調節，才能適應；海拔3000-5000米之間可產(chǎn)生一系列缺氧癥狀，但大都無(wú)生命危險；海拔5000米為障礙臨界高度"；海拔5000-7000米機體不能完全代償；海拔7000米為危險臨界高度；海拔7000米以上機體不能代償，為高山死亡帶。但也有例外，有的人在海拔2000-3000米也難以完全適應，出現不同程度的高山缺氧反應，登山運動(dòng)員在7000米以上仍能負重登山。

青海省約有60％的面積海拔在4000米以上，3000-4000米面積占25％，海拔3000米以下面積只占15％。因此赴青海高原旅游者，作必要的醫療保健和生理衛生方面的準備是十分必要的。

1.從低海拔地區進(jìn)入高原的游客，一定要作全面嚴格的體檢。凡有嚴重心、腎，肺疾病患者，高血壓！期以上，嚴重肝病，貧血患者，均不可冒險來(lái)高原旅游。如果只患一般疾病，必須預先采取預防措施，如隨身攜帶氧氣、藥物等。對進(jìn)入一定海拔高度地區后有抽搐、劇烈頭痛或者昏迷?xún)A向者，則不宜進(jìn)入更高地段旅行。在海拔3000米以上的旅游住宿點(diǎn)和景點(diǎn)，或在旅游車(chē)上，應有高原旅游保健措施，供應氧氣和必備藥品，以防意外事故的發(fā)生。

2.做好生理衛生方面的宣傳教育工作，使游人有充分的思想和物質(zhì)準備，樹(shù)立戰勝高原反應的決心和信心，消除精神上不必要的恐懼感。一般情況下大約兩三天，多則五至七天內即可逐步適應高原環(huán)境，胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀將消失，或者大有好轉，有些人用吸氧來(lái)緩解高原不適癥，這對暫時(shí)解除不適有作用，但停止吸氧后，不適狀況又會(huì )重新出現，延緩了適應高原環(huán)境的時(shí)間。如果缺氧癥狀不很?chē)乐?，靜靜休息時(shí)有所緩和或減輕，最好不要吸氧，以便早日適應高原環(huán)境，獲得理想的旅游效果。

3.適應性鍛煉。來(lái)高原旅游之前開(kāi)展爬山、跑步、打球、負重、行軍等大運動(dòng)量的體育活動(dòng)，這對機體適應缺氧環(huán)境能起到積極作用。進(jìn)入高原初期，活動(dòng)不能過(guò)于激烈，如急行軍、跑步、體力勞動(dòng)等。高原氣溫低，隨氣溫急劇變化，要及時(shí)更換衣服，作好防凍保暖工作，防止因受凍而引起感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。

4.調節好高原旅游期間的生活。食物應以易消化、營(yíng)養豐富、高糖、含多種維生素為佳，多食蔬菜、水果，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔。嚴禁飲酒，以免增加耗氧量。睡眠時(shí)枕頭要墊高點(diǎn)，半臥姿勢最佳。

5.藥物預防和治療。為了提高機體對缺氧的耐力，減少高山病的發(fā)生，主要的藥物有：復方黨參片、黃芪茯苓復方劑、致適應劑、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋內酯、中樞神經(jīng)系統興奮劑、抑制劑，瞇基? ?脲和營(yíng)養劑與代謝激素類(lèi)制劑。

進(jìn)入高原后，高原不適應癥狀愈來(lái)愈重，就是在靜息也十分明顯者，應立即吸氧，送醫院就診，以防因急性高原肺水腫而造不良后果。

三、嚴重高原反應怎么辦

高原病的常見(jiàn)癥狀是嘔吐、耳鳴、頭痛、呼吸急迫、食欲不振、發(fā)燒、睡意朦朧，嚴重者會(huì )出現感覺(jué)遲鈍、情緒不定、精神亢奮、記憶力減退、聽(tīng)、視、嗅、味覺(jué)異常、產(chǎn)生幻覺(jué)等，也可能發(fā)生浮腫、休克或痙攣等現象，如何應對。

1．對高原病患者而言，給氧及降低高度是最有效的急救處理，若有休克現象，應優(yōu)先處理，注意失溫及其他并發(fā)癥。

2．應將病患移至無(wú)風(fēng)處，并立即臥床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同時(shí)嚴禁大量飲水。

3．若疼痛嚴重，可服用鎮痛劑止痛。如果仍不能適應，則需降低高度，直到患者感到舒服或癥狀明顯減輕之高度為止。一般而言，出現高原反應的患者降低至平地后，即可不治而愈。雖然如此，嚴重的患者仍需送醫院處理。

腿腳出現浮腫怎么辦

初到高原，人們也許會(huì )由于海拔高、行程過(guò)于緊張而出現腿腳浮腫的情況，此時(shí)不要驚慌，以下方法可以適當減少或舒緩浮腫的程度：

1．要妥善安排旅游的時(shí)間和路線(xiàn)，不要趕得太緊，游完一個(gè)景點(diǎn)后要休息一會(huì )，注意勞逸結合。

2．途中要注意體位的變化，站立和行走一段時(shí)間后，要坐一會(huì )或平躺一會(huì )，并把兩腿蹺起來(lái)。長(cháng)時(shí)間坐車(chē)時(shí)，要把兩腿抬高，便于腿腳的靜脈血液回流。

3．外出旅游需要長(cháng)時(shí)間行走時(shí)，最好打上松緊合適的綁腿，或用寬布帶在小腿上纏幾圈，用別針固定住。

4．每天旅游完以后，用熱水燙腳，使腳部的血管擴張，便于血液回流。

4. 老年人適合去新疆旅游嗎知乎

人到70一75歲，我個(gè)人認為最好不要去旅游，要去的話(huà)要有家人陪同去，不要很遠的地方，在附近一日游。因為人到了70歲，在身體上都有不同的疾病。如心臟病，血壓高，等等問(wèn)題，我們南方人，到冬天，最好不要到黑龍江，蒙古，新疆，西芷這些地方，因天氣非常寒冷，我們去了吃不消。

5. 老年人適合去新疆旅游嗎現在

新疆60歲的老人可以景點(diǎn)免費景點(diǎn)票的

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